Journal
STOTT PILATES®のこと、身体のこと、京都のスタジオで感じたこと。原槙が、ゆっくり書き留めています。
2026-06-22 — はじめての方へ
「ピラティスの資格」と一口に言っても、団体によって考え方や指導法はさまざまです。当スタジオが採用しているSTOTT PILATES®メソッドの特徴と、資格が指導の質にどう関わるのかをご紹介します。
2026-06-08 — からだのこと
スタジオでの60分だけがピラティスの時間ではありません。オーナー自身がトレイルランニングを続けるなかで感じた、姿勢を整えることと日常の活動量との関係について書きました。
2026-05-25 — からだのこと
肩こりや腰痛の多くは、痛む場所そのものではなく、別の部位の可動域の低下が原因になっていることがあります。健康運動指導士の視点から、姿勢と動きやすさの関係について解説します。
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